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1カ月でカラダが変わる! 内発動ストレッチ&トレーニング 1,500円
201702B14565

イチロー、錦織圭、ボルトも実践!!
まったく新しいスポーツ理論の教科書

「内発動(ないはつどう)」とは……
武術的身体操作をスポーツに応用し、四肢の筋肉を“主導的”に動かさずに“受動的”に動かすことにより、爆発的な瞬発力や、すばやい身体操作を可能にする画期的な新理論!  これまでの「筋力トレーニング」を捨て、まったく新しいエクササイズである「内発動トレーニング」に切り替えることで、たった1カ月で体脂肪は大幅に減少、筋肉は成長し、さらには骨量が大幅アップ! さらに、「速く走る」「高く跳ぶ」「遠くへ飛ばす」「強く蹴る」など永遠のテーマである運動能力を極限まで高められ、運動が苦手な人でもアスリートのように動けるようになる!
【ISBNコード】978-4-8094-1456-5 C0075
【著者】川嶋 佑
【価格】本体1,389円+税
【発売】2017年2月中旬
【仕様】A5判 並製 160頁


2017年3月12日 日曜日 情報更新。

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